中華民國解癮戒毒協會於3月20日晚間舉辦「心光志工團培訓」。本次培訓旨在建立一套永續的互助體系，強調「永續戒毒之道，就是幫助別人戒毒」的核心理念 。透過正念提升志工內在韌性，透過深入的「談話會」，讓志工們分享如何透過正念禪定與利他服務，讓志工在即將展開的校園宣導與家庭日活動中，能以最真實的生命故事觸動大眾，並守護更多家庭。

 

強化內在力量，提升「過來人」經驗分享品質

本次培訓安排「正念」與「禪定」核心課程，由劉佳穎主任帶領志工進行正念禪定練習，強調透過平靜放鬆、專注內在來穩定身心狀態 。

培訓過程中，一位在職場表現優異、甫獲晉升的志工感性分享，外界看見的是升職的榮耀，但他內心承載的是超負荷的隱形壓力。他強調：「若不在禪定上更加紮實與深入，我無法勝任這樣的職位」。這深刻體現了協會推動正念教育的核心價值——志工需先學會「穩定內在」，才能在後續分享經驗時，成為他人穩定且可靠的力量。

 

生命影響生命：從受助者到「心光」傳遞者

在培訓最動人的「談話會」環節中，志工們分享彼此的初衷與成長 。

• 看見自我價值： 有志工提到，在服務過程中除了幫助他人，更讓自己有機會回顧過去、看見內心的需求。她形容協如同一個溫暖的心理支撐點，並表示：「最終受益最多的，其實是我們自己」。
• 翻轉社會標籤： 曾有過低潮經歷的志工則以自身「重新站起」的經驗，鼓勵仍在掙扎的人們。他希望能打破社會的負面標籤，向大眾證明「改變是有可能的」，並立志成為引領他人爬出谷底的那道「心光」。
  

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深耕校園預防與家庭情感連結

除了內在修心，協會也積極展現行動力。活動中由專員奕洵介紹校園反毒宣導的精神與目標，準備將預防教育帶進第一線 。此外，為了凝聚受助家庭的情感，協會預告3月底舉辦「電影家庭日」 。屆時，今日參與培訓的志工將投入實際服務，透過陪伴重要他人觀影，傳遞利眾與感恩的價值 。

 

這群志工是社會寶貴的資產。未來協會將持續結合正念練習與校園防護、家庭日活動，建構一個更具人情味與韌性的社會安全網。

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